Elegantné letné a jesenné pánske outfity, v ktorých sa budete cítiť pohodlne

Elegantné letné a jesenné pánske outfity, v ktorých sa budete cítiť pohodlne

Mať preplnené skrine množstvom oblečenia, ktoré ani nenosíme? Týmto sa trápia najmä ženy! Muži nekupujú vo veľkom a nejdú do obchodu len preto, lebo obchody ohlásili výrazné zľavy, akcie. Každý muž chce vyzerať pekne, reprezentatívne a zároveň sa chce cítiť pohodlne. Ak hľadáte zaujímavé tipy na elegantné pánske outfity, v ktorých sa budete cítiť pohodlne, […]

Čítať celý článok

Zdravá večera: Čo jesť a čomu sa vyhnúť

Ak chcete jesť zdravo večer, nemali by ste zabúdať na zdravé stravovanie počas dňa. Dopoludnia konzumujte nízkotučné jedlá, teda povedzte „nie“ mastnému mäsu a iným tučným potravinám. Popoludní konzumujte viac bielkovín a obmedzte sacharidy. Na obed vášmu organizmu prospejú sacharidy, ktoré mu dodajú dostatok energie a na večeru sú vhodnejšie bielkoviny, ktoré rozprúdia metabolizmus. Jedzte pravidelne, nie nárazovo. […]

Čítať celý článok
Ste kávičkár? Tu sú klasické aj alternatívne spôsoby prípravy vášho obľúbeného nápoja!

Ste kávičkár? Tu sú klasické aj alternatívne spôsoby prípravy vášho obľúbeného nápoja!

Dobrý barista je na nezaplatenie. Pre dobrú kávu však nemusíte chodiť iba do kaviarne – môžete si ju pripraviť aj doma. Chce to len trochu teórie v spojitosti s vyskúšaním praxe a, samozrejme, ten správny spôsob. Viete napríklad, ako akou kávou urobíte dojem na svoju partnerku? Žiadne malé presso, ale espresso Základom kávy je určite […]

Čítať celý článok